Umfang:
1 online resource (58 pages)
Ausgabe:
1st ed
ISBN:
9783965965508
Anmerkung:
Description based on publisher supplied metadata and other sources
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Intro -- Impressum -- Einleitung: So unterstützt Sie dieses Buch -- AddOn, Pressestimmen und Kundenmeinungen -- Inhalt des Buches -- Aufbau und Struktur des Buches -- Infos nach Wunsch und Zusatzmaterial zum Buch! -- Persönliche eBooks und eKurse -- Sich selbst clever überlisten: Wie Sie NICHT mit dem Rauchen aufhören // Von Dr. Volker Kitz, Prof. Dr. Manuel Tusch -- Weiße Bären und rote Volkswagen -- Ironische Prozesse bei Handlungen -- Wie man garantiert nicht mit dem Rauchen aufhört -- Was passiert hier? -- Das Verbotene ist ständig präsent -- Multitasking schadet uns: 5 Tipps für gesuenderes Arbeiten // Von Guido da Silva -- Die Nachteile sind gravierend -- Unser Gehirn - Nicht für Multitasking gemacht -- Warum sind wir dennoch süchtig nach Multitasking? -- 5 Tipps: Dem Multitasking ein Schnippchen schlagen -- Die Marshmallow Challenge vs. Multitasking: Ist einfach loslegen effektiver als lange planen? // Von Simone Janson -- Strategien führen zum Ziel? -- Die Marshmallow Challenge -- Warum einfach ausprobieren effektiver ist -- Besser: Die Strategie der einen Aufgabe -- Macht Multitasking dümmer als kiffen? -- Nur eine Aufgabe am Tag erledigen - so geht es -- Zeitmanagement Multitasking Selbstmanagement: Verpflichten Sie sich selbst - 5 Schritte // Von Prof. Dr. Kira Klenke -- Grund-Werkzeug des Selbstmanagments -- Verpflichten Sie sich selbst - 5 Schritte -- Schritt 1: Machen Sie einen festen Termin aus -- Schritt 2: Halten Sie stur die Verabredung ein -- Schritt 3: Machen Sie Ihren Vorsatz öffentlich -- Schritt 4: Gegen Ur-Ängste angehen -- Schritt 5: Erstatten Sie regelmäßig Bericht -- Fazit: Jetzt sind Sie dran! -- Multitasking-Zeitmanagement auf der persönlichen Ebene: Schlecht für Mitarbeiter und Unternehmen // Von Claudia Simon -- Zu viele Bälle -- Eines nach dem anderen? Nein danke! -- Erhöhter Zeitaufwand
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Produktivität und innovativeres Denken -- Auf Antworten auch einmal warten lassen -- Erholung als Gegengewicht -- Klare Grenzen setzen -- Jetzt, jetzt, JETZT! endlich stoppen -- Regelmäßige Regenerationsphasen -- Effizienz Zeitmanagement Stressabbau: Raus aus dem Hamsterrad des eigenen Egos // Von Simone Janson -- Keine eMails - endlich mehr Zeit? -- Gefangen im Hamsterrad des eigenen Egos -- Endstation Burnout - wer trägt die Schuld daran? -- Der Glück der Unerreichbarkeit? -- Will Goldmund nicht mehr Narziss sein? -- Gefangen im eigenen Ego -- Bewusst ins Hamsterrad -- Motivation steigern mit 18 ungewöhnlichen Tipps: Hypereffizient werden // Von Simone Janson -- Hypereffizienz - je einfacher, desto besser -- Selbst-Motivation - wie geht das? -- Das sagt die Wissenschaft zum Thema Motivation -- Produktivität steigern durch mehr Geld oder Geschenke? -- Sich selbst belohnen und motivieren mit ungewöhnlichen Maßnahmen -- Die 18 besten Tipps zur Hypereffizienz -- Stress und Burnout vermeiden: 2 X 3 Sofortmaßname-Tipps // Von Simone Janson -- Stress hat positive und negative Seiten -- OECD sagt: Europäer werden immer gestresster -- Positiver Eustress -- Disstress: Wenn wir überfordert sind -- 3 Strategien gegen Stress -- 3 Stress- und Krisentipps für den Notfall -- Konzentration am Arbeitsplatz: Flow statt Multitasking - 5 Tipps // Von Stephan Derr -- Zeit sparen durch Multitasking? -- Mitarbeiter-Motivation leidet unter Multitasking -- Für jede Situation den idealen Platz zum Arbeiten -- Konzentration und Privatsphäre: zentrale Faktoren für Engagement -- Handlungsempfehlungen für Unternehmen -- 5 Tipps gegen den Multitasking-Wahn -- Home Office & -- Remote Work: Frei arbeiten in der Praxis // Von Simone Janson -- Die Grenzen der Arbeits-Produktivität -- Immer erreichbar, aber nicht verfügbar? -- Das Gehirn möchte Dinge beenden
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Getting Things Done - warum wir nicht abschalten können -- Zeitsouveränität kann nur bedingt funktionieren -- Pro und Contra freies Arbeiten? -- Virtuelles Führen: Vertrauen ist gut, Kontrolle ist besser! -- Home Office als Karrierehindernis -- Ständiger Kommunikationszwang -- Fazit: Aus dem Hamsterrad der eigenen Zwänge ausbrechen -- Richtig entscheiden unter Stress: Zu viele Wahlmöglichkeiten machen unproduktiv // Von Simone Janson -- Die meisten wollen vorselektierte Häppchen -- Zu viel Auswahl überfordert auf den ersten Blick -- Einfach irgendwas machen -- So laufen Entscheidungszprozesse im Gehirn -- Zeitdruck ist das wahre Problem -- Zu viel Auswahl verbraucht unnötige Ressourcen -- Daten optimal organisieren: Elektronische Planung und Papier müssen keine Feinde sein // Von Simone Janson -- Bleibt der Traum vom papierlosen Büro ein Traum? -- Welche Ansätze, Papiertools elektronisch zu ersetzen gibt es? -- Arbeiten mit Papier - Konzentrationsfördernd oder haptischer Genuss? -- Checkliste: Papier oder elektronisch - welches System ist besser? -- Checkliste: Die Vorteile der Planung auf Papier sind -- Checkliste: Die Vorteile der elektronischen Planung sind -- Arbeitsprozesse umgestalten und festgefahrene Gewohnheiten ändern // Von Jake Knapp -- Wenn das Arbeiten nicht mehr klappt -- Woher kommen bessere Ideen? -- Wie wird Arbeit optimal eingeteilt? -- Mit Team-Workshops zum Erfolg -- Der Test am Kunden -- Die Bewährungsprobe für neue Ideen -- Vom effizienten Arbeitsprozess zur neuen Business-Idee -- Konzentration auf das Wesentliche: Effiziente Prozesse und Standards erhöhen den Output // Von Philip Semmelroth -- Klare Rezepte statt vager Konzepte -- Brände, die nicht entstehen, müssen Sie auch nicht löschen -- Qualität spart Geld. Das gilt für Prozessqualität wie für Ergebnisqualität
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Training hilft nicht, wenn Sie ständig die Disziplin wechseln -- Loyalität ist gefährlich -- Mit Objektivität zu mehr Erfolg -- Wo verlieren Sie Kunden? -- Nur Abschlüsse bringen Cash -- "Größer" ist nicht unbedingt profitabler -- Schlusswort -- Autoren-Übersicht -- Prof. Dr. Manuel Tusch -- Dr. Volker Kitz -- Guido da Silva -- Prof. Dr. Kira Klenke -- Claudia Simon -- Stephan Derr -- Jake Knapp -- Philip Semmelroth -- Simone Janson -- Über den Verlag Best of HR - Berufebilder.de -- Hinweise zur Übersetzung -- KI und neuronale Netzwerke: Wie wird unsere Übersetzung erstellt? -- So unterstützen wir neuronale Maschinenübersetzungen -- Qualität der Übersetzungen: Das sagen Experten und Presse -- Haftung
Weitere Ausg.:
Erscheint auch als Druck-Ausgabe Janson, Simone Multitasking! Alles gleichzeitig stressfrei schaffen Duesseldorf : Best of HR - Berufebilder.de,c2021
Sprache:
Deutsch
