Kooperativer Bibliotheksverbund

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Umfang: 1 online resource (199 pages)

Ausgabe: 1

ISBN: 9783662606063

Anmerkung: Intro -- Geleitwort -- Vorwort der Autoren -- Danksagung -- Inhaltsverzeichnis -- 1 Worum es in diesem Buch geht - eine Einleitung Josef Kessler, Pia Linden und Ann-Kristin Folkerts -- Literatur -- 2 Demenz: Was ist das, welche Formen gibt es, wie wird sie entdeckt und behandelt? Ann-Kristin Folkerts -- Demenz und Alzheimer: Was ist das eigentlich? Und wo liegt der Unterschied? -- Entweder „gesund" oder „dement" - oder gibt es ein Zwischenstadium? -- Alzheimer und Co. KG: Unterschiedliche Demenzformen -- Vergesslich, verwirrt und ständig liegt das Wort auf der Zunge? Wann sollte ich zum Arzt gehen und was erwartet mich dort? -- Diagnose Demenz: Wie geht es weiter? -- Literatur -- 3 Wie häufig und woher kommt die Demenz? Die Prävalenz der Erkrankung Josef Kessler -- Mehr Greise ist gleich mehr Demenz -- Uneinigkeit der Experten -- Literatur -- 4 Was Ihr Alter für die Demenz bedeutet Pia Linden -- Alt ist man, wenn man nicht mehr zusammen mit seinen Zähnen schläft -- Alle mehr- und vielzähligen Organismen altern und müssen sterben -- Japanische Frauen leben am längsten -- Das Altern unserer Zellen -- Zellteilung bei IKEA -- Freie Radikale (auch der Name einer deutschen Punkband) -- Telomere -- Apoptose -- Das FOXO3-Gen -- Und was hat das alles jetzt eigentlich mit Demenz zu tun? -- Literatur -- 5 Was ist angeboren? Stammbäume der Demenz Josef Kessler -- Alzheimer Erkrankung -- Vaskuläre Demenz -- Frontotemporale Demenzen -- Und dann gibt es auch noch andere -- Eine Anmerkung zur Epigenetik -- Literatur -- 6 Männer, Frauen und Demenz: Gibt es Geschlechtsunterschiede? Ann-Kristin Folkerts -- Frauen sind von der Venus, Männer vom Mars: Die neuropsychologischen Unterschiede bei gesunden Frauen und Männern und zugrunde liegende Ursachen -- Ist Demenz primär weiblich? -- Hormone, Hormone, Hormone , Frauen und Männern: Achtet auf eure individuellen Risikofaktoren! -- Verlauf der Demenz: Wer erreicht das Ziel schneller - Frauen oder Männer? -- Das Demenzprofil von Frauen und Männern im Vergleich -- Literatur -- 7 Die Rolle der Persönlichkeit bei der Demenzentwicklung Josef Kessler -- Das Innere vom Menschen messen -- Persönlichkeitsmessung in der modernen Psychologie -- Und was hat Persönlichkeit mit Demenz zu tun? -- Literatur -- 8 Migrationshintergrund und Demenz Ann-Kristin Folkerts -- Krankheitsverständnis: Hokuspokus und schwarze Magie -- Migration und Demenz: Eine risikoreiche Verbindung -- Migranten mit Demenz in Deutschland: Man kennt sie kaum! -- Literatur -- 9 Wenn das Gehirn vorbereitet ist: Die kognitive Reserve Ann-Kristin Folkerts -- An wem Sie sich kein Beispiel nehmen sollten: Die Schul-Schwestern von Notre Dame, USA -- Der griechische Tempel der Demenzprävention oder die vier Säulen der kognitiven Reserve -- Ihre Vorbilder: Garfield und Oblomow -- Literatur -- 10 Fernsehquiz oder Bildung? Pia Linden und Ann-Kristin Folkerts -- Schule und Ausbildung: Wann sollte das Schulschwänzen beginnen? -- Geistige Inaktivität ein Leben lang: Weg mit dem Job, weg mit den Hobbys! -- Tipps für Ihren geistig wenig abwechslungsreichen Tagesablauf -- Literatur -- 11 Sport ist Mord? Nein! Was Bewegung bewirkt Josef Kessler -- Der Sport im Wandel: Von Schützenvereinen hin zu Pilates und Co. -- Sport und Gesundheit -- Om und Namaste -- Die ayurvedische Perspektive -- Literatur -- 12 Ernährung: Mit Völlerei zum Ziel Pia Linden -- Die Dicken und die Dünnen -- Der Snackosaurus im Schlaraffenland oder „Entschuldigung, ist da Fleisch drin?" -- Was Ernährung mit Demenz zu tun hat und warum Königin Marie-Antoinette ein Vorbild der Demenzentwicklung ist -- Was gesunde Ernährung alles anrichten kann, oder: Live fat - die young , Das Demenz-Ziel „Übergewicht" und die Top 8 der Lebensmittel, die zum schnellen Altern führen -- Essen Sie viel Fleisch, vor allem rotes Fleisch - Rind, Schwein, Lamm -- Kochen Sie nicht mehr selbst, sondern greifen Sie reichlich zu Industrienahrung, Fast Food und Convenience Food! -- Lassen Sie bloß die Finger vom Fisch! -- Essen Sie jede Menge fettige Milchprodukte! -- Meiden Sie Obst, Gemüse und Salate - schlucken Sie stattdessen Pillen, Tabletten und Pülverchen! -- Mhhmm, lecker! Pestizide und Umweltgifte -- Buntes, süßes Wasser und Alkohol! -- Literatur -- 13 Pharmakologische Akzeleration der Demenzentwicklung: Von Alkohol, Drogen und Medikamenten Pia Linden -- Zwischen Leber und Milz passt immer noch ein Pils -- Am Morgen einen Joint und der Tag ist dein Freund -- Es ist nicht alles Schnee, was weiß ist -- Die Wundermittel der Pharmaindustrie -- Pillen gegen die Demenz -- 1. Cholinesterasehemmer -- 2. Memantin -- 3. Ginkgo Biloba -- Lutschpastillen und Kräutertees -- Literatur -- 14 Wann Sie besonders aufpassen müssen: Erkrankungen mit erhöhtem Demenzrisiko Josef Kessler -- Alkoholmissbrauch (siehe Kap. 13) -- Borreliose -- Bluthochdruck/Arterielle Hypertonie -- Chorea Huntington -- Diabetes -- Depression -- Epilepsie -- Frühsommer-Meningoenzephalitis (FSME) -- Hirntumor -- Morbus Parkinson -- Multiple Sklerose (MS) -- Psychosen/Schizophrenie -- Schädel-Hirn-Trauma -- Schilddrüsenunter- und -überfunktion -- Stress -- Literatur -- 15 Volle Laustärke und voll leise: Wie Sie das Sensorium nutzen können Pia Linden -- Augenlicht und Augenstern oder Augen zu und durch -- Tipp 1: Verlegen Sie Ihre Sonnenbrille und schauen Sie direkt in die Sonne! -- Tipp 2: Kaufen Sie Leuchtmittel mit starkem, blauem LED-Licht! -- Tipp 3: Hängen Sie Tag und Nacht vorm Bildschirm! -- Wachsende Ohren und wachsende Kommunikationsprobleme -- Tipp 1: Den Lärmpegel erhöhen! , Tipp 2: Vergiften Sie Ihre Ohren mit Medikamenten und verschleppten Entzündungen! -- Tipp 3: Seien Sie eitel und verweigern Sie ein Hörgerät! -- Pop, Polka und Demenz -- Haben Sie die Nase schon voll? -- Jeder nach seinem Geschmack -- Finger weg! Anfassen verboten! -- Fünf und die Demenz -- Literatur -- 16 Goldfisch oder Gassi gehen? Soziale Aktivität und Einsamkeit Ann-Kristin Folkerts und Pia Linden -- Beziehungsstatus: Solo, geschieden, allein -- Auf ewig krankgeschrieben -- Die Notwendigkeit der Einsamkeit oder warum soziale Aktivität die geistige Reserve erhöht -- Die digitale Welt und demenztaugliche Haustiere -- Literatur -- 17 Der Demenzkalkulator. Werde ich einmal dement? Josef Kessler -- Cardiovascular Riskfactors, Aging and Incidence of Demencia (CAIDE -- Kivipelto et al. 2006) -- Risikoindex zur Demenzvorhersage bei Hausarztpatienten (Jessen et al. 2011) -- Framingham Vascular Risk Score (Jahangiry et al. 2017) -- Late Life Dementia Risk Index (Barnes et al. 2009) -- Lifestyle for Brain Health: der LIBRA-Index (Vos et al. 2017) -- Risiko-Score von kognitiv Unbeeinträchtigten zu Patienten mit leichten kognitiven Störungen (Pankratz et al. 2015) -- DemPORT: Dementia Population Risk Tool (Fisher et al. 2017) -- Cognitive Lifestyle Score (CLS -- Valenzuela et al. 2011) -- Direkter Selbstversuch! -- Literatur -- 18 Lebensweisheiten: eine Einladung zur Selbstbedienung Josef Kessler -- Tipps für eine bessere Gesundheit: What will kill you and what will make you stronger -- Ways to Love your Brain -- Die Weisheit der 100-Jährigen - Dies hat Makuto Suzuko mit den folgenden Kerngedanken auf den Punkt gebracht, die wir hier frei umschreiben: -- Empfehlungen für ein langes, glückliches Leben -- Aphorismen zur Lebensweisheit -- Literatur -- 19 Erratum zu: Der andere Anti-Demenz-Ratgeber Josef Kessler, Pia Linden und Ann-Kristin Folkerts , Erratum zu:J. Kessler et al., Der andere Anti-Demenz-Ratgeber, https://doi.org/10.1007/978-3-662-60606-3 -- Anhang -- Stichwortverzeichnis

Weitere Ausg.: Print version: Kessler, Josef Der Andere Anti-Demenz-Ratgeber Berlin, Heidelberg : Springer Berlin / Heidelberg,c2020 ISBN 9783662606056

Schlagwort(e): Electronic books.

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