UID:
kobvindex_ERBEBC6513477
Umfang:
1 online resource (143 pages)
Ausgabe:
1
ISBN:
9783662623794
Anmerkung:
Intro -- Geleitwort -- Vorwort -- Danksagung -- Inhaltsverzeichnis -- Über die Autorin -- 1: Einleitung -- 2: Bedienungsanleitung für dieses Buch -- 2.1 Hypnose und Sex? -- 2.2 In Trance -- 2.3 Hypnose nach Milton Erickson -- 2.4 Ablauf der Hypnose bei sexuellen Störungen -- 3: Sexuelle Lustlosigkeit -- 3.1 Nähe und Distanz -- 3.2 Falsches Selbst -- 3.3 Balanceakt -- 3.4 Sex auf Kommando -- 3.5 Negativ-Trance -- 3.6 Begehren und Sehnsucht -- 3.7 Scham -- 3.8 Wann ist ein Mann ein Mann? -- 3.9 Performance-Angst -- 3.10 Angst vor Kontrollverlust -- 3.11 Perfektionismus - Humanizer -- 4: Schmerzen beim Geschlechtsverkehr -- 4.1 Umarmen, halten, streicheln -- 4.2 Schmerzen und Selbsthypnose -- 4.3 Übungen -- 4.3.1 Übung: Beckenboden aktivieren und entspannen -- 4.3.2 Übung: Atmen -- 4.3.3 Übung: den eigenen Körper entdecken -- 4.3.4 Übung: mit einem Finger tasten -- 5: Vorfreude -- 5.1 Unterbrechen -- 5.2 Improvisieren -- 5.3 Übung: Gemeinsam essen -- 5.4 Unser Gehirn - die erogenste Zone -- 6: Wie finden wir einander? -- 6.1 Synchronisieren -- 6.2 Blicken -- 6.3 Lächeln und lachen -- 6.4 Schwung holen -- 6.5 Paarübungen bei sexueller Lustlosigkeit -- 6.5.1 Übung: Witze erfinden -- 6.5.2 Übung: Bleistift festhalten -- 7: Erektionsstörungen -- 7.1 Ganzkörpererektion -- 7.2 Hypnose bei erektiler Dysfunktion - Schnecke -- 7.3 Koitus-Verbot -- 7.4 Übung: Wann waren Sie eine Heldin oder ein Held? -- 8: Orgasmusstörungen -- 8.1 Verzögerter oder ausbleibender Orgasmus -- 8.2 Übung: Klopfen -- 8.3 Vorzeitiger Samenerguss -- 8.4 Kitzeln -- 8.5 Sprechen -- 8.6 Hören -- 9: Flirten -- 10: Masturbieren -- 11: Musik - Erzittern -- 11.1 Ich liebe dich -- 11.2 Übung: Positiv überfluten -- 12: Unterwegs zum Orgasmus -- 12.1 Orgasmus -- 12.2 Bist du gekommen? -- 13: Zusammenfassung -- Literatur
Weitere Ausg.:
Print version: Laimböck, Barbara Guter Sex Dank Selbsthypnose Berlin, Heidelberg : Springer Berlin / Heidelberg,c2021 ISBN 9783662623787
Schlagwort(e):
Electronic books.
URL:
https://ebookcentral.proquest.com/lib/th-brandenburg/detail.action?docID=6513477
