UID:
kobvindex_SBC1199772
Umfang:
128 Seiten
,
Illustrationen
,
20 cm
ISBN:
9783432104171
Inhalt:
Let it roll...Problemzonen einfach wegrollen! Flacher Bauch, cellulitefreie Beine, knackiger Po und straffe Arme - das alles schaffen Sie mit einem einzigen Trainingsgerät: mit der Blackroll. Stabilisieren, ausgleichen und koordinieren: Das Training auf der Rolle fordert Ihre gesamte Muskulatur. In wenigen Wochen formen Sie so Ihren ganzen Körper. Über 50 Übungen: Gestalten Sie Ihr ganz persönliches Trainingsprogramm je nach Problemzone. Vom Warm up über das Körperzonen-Training hin zum Cool down. Ob zuhause, im Fitnessstudio oder unterwegs. Die Blackroll ist der ideale Begleiter auf dem Weg zu einem tollen, gestrafften Körper.
Anmerkung:
Deutsch
Sprache:
Deutsch
Schlagwort(e):
Ratgeber
;
Übungssammlung
URL:
http://deposit.d-nb.de/cgi-bin/dokserv?id=b6a90cb744484395a6821a52142425bc&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm
URL:
http://deposit.d-nb.de/cgi-bin/dokserv?id=b6a90cb744484395a6821a52142425bc&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm