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Buch

Yoga für Späteinsteiger : Übungsprogramme auf DVD mit 120 Minuten Laufzeit (2018)

Wittstamm, Willem

München : Gräfe

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Details

UID:

kobvindex_VBRD-i97838338686410080

Umfang: 80 S. : zahlr. Ill. + 1 DVD (120 Min.)

Ausgabe: 1. Aufl., Neuaufl.

ISBN: 9783833868641

Serie: GU

Inhalt: Die Weisheit des Yoga war schon immer die Weisheit des Alters. Auch ohne akrobatische Stellungen und hippes Studio gibt Ihnen Yoga das, was Sie jetzt brauchen: Eine verbesserte Balance und Koordinationsfähigkeit, eine aufrechte und bewegliche Wirbelsäule, in erhöhtes Lungenvolumen, Entlastung bei Schmerzen des Bewegungsapparats und ausreichend Ruhe und Gelassenheit für die zweite Lebenshälfte.

Sprache: Deutsch

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