UID:
kobvindex_ZLB34374492
Umfang:
272 Seiten
,
1 DVD
Ausgabe:
2. Auflage
ISBN:
9783432111001
Inhalt:
Gesund durch anatomisch richtige Bewegung!Verspannter Nacken, Hohlkreuz, schmerzende Knie, Hallux valgus: Was einmal mit falscher Haltung oder schlechter Angewohnheit begann, wird über die Jahre zum schmerzhaften Problem.Christian Larsen zeigt Ihnen die TOP-Übungen der Erfolgsmethode Spiraldynamik(c). Mit diesen können Sie gezielt Fehlstellungen und Schmerzen entgegenwirken. Einfach indem Sie (wieder) lernen, sich anatomisch richtig zu bewegen.- Best-of Spiraldynamik(c): Die 60 besten Übungen in einem Band.- Kiefer, Schulter, Hüfte und noch viel mehr - Übungen gezielt für Körperbereiche und Indikationen.- Ergänzend zur Physiotherapie: Üben im Alltag, egal ob beim Händeschütteln, Treppensteigen oder Autofahren.Erwiesen wirksame Selbsthilfe bei Bewegungsproblemen
Anmerkung:
Deutsch
Sprache:
Deutsch
Schlagwort(e):
Spiraldynamik
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Übungssammlung
Mehr zum Autor:
Miescher, Bea
Mehr zum Autor:
Larsen, Christian
