UID:
kobvindex_ZLB34830501
Umfang:
192 Seiten
,
Illustrationen
,
23,5 cm
Ausgabe:
1. Aufl.
ISBN:
9783833883620
Serie:
GU Einzeltitel Gesundheit/Alternativheilkunde
Inhalt:
Gesünder leben, ausgewogener essen, mehr "Me-Time" haben? Die Frauenärztin Prof. Dr. med. Marion Kiechle und die Journalistin Julie Gorkow haben aktuelle Gesundheitsthemen kurzweilig und wissenschaftlich fundiert aufbereitet: In nur 5 Minuten Lesezeit pro Gesundheitsquickie erfahren Sie, welche Vorsorgeuntersuchungen Sie in Anspruch nehmen sollten, wie Sie mit Ernährung Ihre Gehirnzellen verjüngen können, warum Sie Krafttraining regelmäßig in Ihr Sportprogramm einbauen sollten und wie Sie sich vor einem Burnout schützen. Mit den Motivationsboostern der Bestseller-Autorinnen bringen Sie ohne viel Aufwand Ihr Leben auf die Gesundspur. Das sollten Sie sich wert sein!
Sprache:
Deutsch
Schlagwort(e):
Gesunde Lebensführung
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Gesunde Ernährung
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Ratgeber
Mehr zum Autor:
Kiechle, Marion
Mehr zum Autor:
Gorkow, Julie
