Format:
VII, 323 S. : Ill., graph. Darst.
Edition:
1. Aufl.
ISBN:
3-621-27497-9
Content:
Inhaltsübersicht: 1. Einführung, Teil I: Was ist mit mir los? - Gefühle unter der Lupe 2. Das ABC-Modell der Gefühle, 3. Zentral und gefühlsbestimmend: das Bewertungssystem, 4. Typische Denkfallen, eine Rundreise, 5. Detektivarbeit: das Aufspüren eigener Denkfallen, Teil II: Wege aus dem Gefühlsdschungel, der Veränderungsprozess, 6. Voraussetzungen für Einstellungsänderungen, 7. Die Zielsetzung, 8. Renovierungsarbeiten: alte Denkmuster geradebiegen, 9. Denk-Training: Wie lerne ich umzudenken? 10. Achtung: Stolpersteine und Fallstricke! 11. Übungsaufgaben, 12. Literaturhinweise.
Language:
German
Subjects:
Psychology
Keywords:
Rational-emotive Therapie
;
Gefühl
;
Kognitive Verhaltenstherapie
;
Ratgeber
;
Ratgeber
;
Ratgeber
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Ratgeber
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Ratgeber
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Ratgeber
URL:
http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=009394084&sequence=000002&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA
Author information:
Stavemann, Harlich H.
