Format:
Online-Ressource
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v.: digital
Edition:
Online-Ausg. Springer eBook Collection. Humanities, Social Science Electronic reproduction; Available via World Wide Web
ISBN:
9783642050527
Content:
Heiko Ziemainz
Content:
Breitensport für die Therapie nutzbar gemacht Joggen, Laufen und Walking scheinen eine hohe Akzeptanz zu haben. Inzwischen ist auch ihre therapeutische Wirksamkeit nachgewiesen. In diesem Buch werden neben Grundlagen auch die Besonderheiten in der Anwendung bei einzelnen Störungsbildern beschrieben. Außerdem wird solide auf Kontraindikationen und Grenzen hingewiesen.Grundlagen, Praxis und Grenzen Das Buch der Fachexperten Professor Stoll und Dr. Ziemainz, die selbst erfahrene Läufer sind, gliedert sich in drei Teile: Theoretische Grundlagen, Lauftherapie praktische Empfehlungen; Grenzen von Lauftherapie bzw. von ausdauerndem Laufen; Praktische Schritte zur Lauftherapie, störungsbildbezogen. Therapeuten und Berater erfahren, wie sie schrittweise vorgehen. Einige Fragen: Wie kann ich als Therapeut oder Berater meinen Klienten animieren, Ausdauersport als Ressource auszuprobieren und möglichst dauerhaft in seinen Alltag einzubauen? Wie kann ich Laufen in der Gruppe einsetzen (z.B. in der Suchtbehandlung)? Welche Mythen gibt es, die so nicht zutreffen? Geschrieben für Psychotherapeuten und andere Fachleute, die den Nutzen von Laufen und Ausdauersport in der psychotherapeutischen Praxis einsetzen wollen, für den Berufsverband der Deutschen Sporttherapeuten DVGS (Deutsche Verband für Gesundheitssport und Sporttherapie), für Studierende der Psychologie und Sportwissenschaften und für interessierte Laien. Ein Buch, das motiviert und informiert, den therapeutischen Nutzen von Joggen, Laufen, Walking selbst anzuwenden
Note:
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Vorwort; Die Autoren; Inhaltsverzeichnis; 1Psychotherapie , Sporttherapie ,Lauftherapie - worüber redenwir?; 1.1 Psychotherapie - wo sehen wirAnknüpfungspunkte?; 1.2 Sporttherapie; 1.3 Lauftherapie; 1.3.1 Das Paderborner Modell - Ein Rahmenmodelllauftherapeutischen Handelns; 1.3.2 Ziele und Teilziele der Lauftherapie; 1.3.3 Der organisatorische Rahmen desPaderborner Modells; 1.3.4 Das DLZ-Standardlaufprogramm; 1.3.5 Die Besonderheit der Rückmeldungen durchden Lauftherapeut; 1.3.6 Laufen als Gruppentherapie; 1.3.7 Lauftherapie und Beratung; 1.4 Zusammenfassung; Literatur
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2Wirkungen von Ausdauerlaufenauf körperliche Parameter2.1 Wirkung von Laufen auf das Herz-Kreislauf-System; 2.2 Wirkung von Laufen auf die Lunge; 2.3 Wirkung von Laufen auf das Körpergewicht; 2.4 Wirkung von Laufen auf verschiedeneAnpassungsprozesse; Literatur; 3Wirkungen von Ausdauerlaufenauf psychische Parameter; Literatur; 4Ausdauerlauf als Therapie - deraktuelle Stand der Forschung; 4.1 Übersicht vorliegender Studien zum ThemaLauftherapie; 4.1.1 Blumenthal et al. (2007); 4.1.2 Brené et al. (2007); 4.1.3 Dunn et al. (2005); 4.1.4 Haff mans et al. (2006); 4.1.5 Knubben et al. (2007)
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4.1.6 Nabkarson et al. (2005)4.1.7 Neumann, Frasch (2008); Literatur; 5Mit Ausdauerlaufen beginnen- erste Schritte, die nichtschwerfallen müssen; 5.1 Bevor man mit dem Laufen beginnt; 5.2 Ein kleines Aufwärmprogramm; 5.3 Wo sollte man laufen?; 5.4 Wie schnell sollte man laufen ?; 5.5 Nach der Trainingseinheit; 5.6 Ein Lauftagebuch führen; 5.7 Trainingsmethoden; 5.7.1 Dauermethode; 5.7.2 Intervallmethode; 5.7.3 Wiederholungsmethode; 6Lauftherapie in der praktischenBehandlung von Depressionen; 6.1 Indikation; 6.2 Lauftherapie bei Depressionen - zum Standder Forschung
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6.3 Übersicht vorliegender Wirkungsstudien zumThema Lauftherapie bei Depressionen6.3.1 Daley (2008); 6.3.2 DGPPN (2009); 6.3.3 Dirmaier et al. (2010); 6.3.4 Mead GE et al. (2010); 6.3.5 NICE (2009); 6.3.6 Perraton et al. (2009); 6.4 Mögliche Wirkmechanismen von Lauftherapiebei Depressionen; 6.5 Praktische Hinweise zum Einsatz vonLauftherapie bei Depressionen; Literatur; 7Lauftherapie in der praktischenBehandlung von Essstörungen; 7.1 Indikationen; 7.1.1 Übergewicht und Adipositas; 7.1.2 Anorexia und Bulimia nervosa; 7.2 Bewegung und Sport bei Adipositas - zumStand der Forschung
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7.3 Übersicht vorliegender Studien zum ThemaSport bei Adipositas7.3.1 Deutsche Adipositas Gesellschaft (DAG) (2007); 7.3.2 DAG (2003); 7.3.3 RKI (2005); 7.3.4 Institut für Qualität und Wirtschaftlichkeit imGesundheitswesen (IQWiG) (2009); 7.3.5 ACSM (2009); 7.3.6 Hauner & Berg (2000); 7.4 Praktische Hinweise zum Einsatz vonLauftherapie bei Adipositas; 7.5 Lauf- und Bewegungstherapie bei Anorexiaund Bulimia nervosa - zum Stand derForschung; 7.6 Übersicht vorliegender Studien zum ThemaLauf- und Bewegungstherapie bei Anorexiaund Bulimia nervosa
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7.6.1 Arbeitsgemeinschaft der WissenschaftlichenMedizinischen Fachgesellschaften (AWMF)(2006)
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Electronic reproduction; Available via World Wide Web
Additional Edition:
ISBN 9783642050510
Language:
German
Keywords:
Psychische Störung
;
Lauf
;
Integrative Bewegungstherapie
DOI:
10.1007/978-3-642-05052-7
URL:
Volltext
(lizenzpflichtig)
