Format:
127 S.
,
überw. Ill. (farb.)
,
DVD
,
26 cm
Edition:
1.
ISBN:
9783625171225
Content:
Anschauliches Buch für das Training zu Hause ohne Geräte, das nach einführenden Informationen zum Programm und zur Ernährung mit etwa 60 Übungen und 40 Varianten für ein abwechslungsreiches Training sorgt.
Language:
German
Keywords:
Übungssammlung