UID:
kobvindex_VBRD-i9783831038916
Format:
144 Seiten
,
Illustrationen
ISBN:
9783831038916
Series Statement:
Self-Care Collection
Uniform Title:
Triggerpoints
Content:
Der Nacken spannt und der Rücken schmerzt? Die Ursache sind meist Verhärtungen des Bindegewebes - die Triggerpunkte. Mit reichlich Fingerspitzengefühl sagt dieser kompetente Ratgeber den kleinen und größeren Beschwerden des Alltags den Kampf an! 40 anschauliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen zeigen Ihnen, wie Sie solche kleinen Knoten in Selbstbehandlung lokalisieren und durch eine sanfte Triggerpunkt-Massage effektvoll behandeln.
Note:
Aus dem Englischen übersetzt
Language:
German
