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Das Buch vom Laufen : wie man erfolgreich zum Jogger oder Läufer wird : Trainingspläne, Ernährung, Gymnastik, Krafttraining und Ausrüstung für Einsteiger, Fortgeschrittene und Leistungssportler : 5-km-, 10-km- und Halbmarathon-Training (2018)

Beck, Hubert

München : Copress Sport

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Details

UID:

kobvindex_VBRD-i97837679120760320

Format: 320 Seiten, Illustrationen, Diagramme

ISBN: 9783767912076

Uniform Title: Das Buch vom Laufen

Content: Für Anfänger und Fortgeschrittene, Jogger und Leistungssportler bietet das Handbuch neben ausführlichen Trainingsplänen Informationen zu Ausrüstung, Technik, Motivation und Ernährung. Mit vielen Tabellen und Fotos.

Language: German

Library	Location	Call Number	Volume/Issue/Year	Availability

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