UID:
kobvindex_ZBW33007825
Umfang:
315 Seiten
Ausgabe:
2. Aufl.
ISBN:
9783466308200
Originaltitel:
The happiness trap dt.
Inhalt:
Nach der Akzeptanz- und Commitmenttherapie (auf englisch ACT) hat der Autor Techniken entwickelt und erprobt um den beruflichen und persönlichen Erfolg zu fördern. Das Buch enthält einen Praxisteil mit Aufgaben und Übungen, die es ermöglichen sollen, Tag für Tag festzustellen, wie sich die eigenen Verhaltensweisen und die Sicht auf die Welt ändern und sich Sorgen und Stress reduzieren.
Sprache:
Deutsch
Schlagwort(e):
Leitfaden