UID:
kobvindex_ZLB15645275
Format:
160 Seiten
,
zahlr. Ill.
Edition:
1. Aufl.
ISBN:
9783868832952
,
3868832955
Series Statement:
In 7 Wochen
Content:
Das 7-Wochen-Trainingsprogramm für Einsteiger und Fortgeschrittene umfasst Übungen mit dem eigenen Körpergewicht für einen definierten Körper, auch mit HIT- und Tabata-Intervallen; dazu Cardiotraining und Spiele für draußen sowie Tipps für die Ernährung.
Language:
German
Keywords:
Krafttraining
;
Übungssammlung
;
Muskeltraining
;
Fitnesstraining
;
Übungssammlung
;
Übungssammlung
;
Übungssammlung
URL:
http://deposit.d-nb.de/cgi-bin/dokserv?id=4219591&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm
Author information:
Stewart, Brett
