UID:
kobvindex_ZLB16360630
Format:
189 Seiten
,
Illustrationen
,
24 cm
Edition:
Originalausgabe, 1. Auflage
ISBN:
9783742302458
Content:
Gezeigt werden Yogaübungen und -Geschichten für Eltern und Kind. Mit Hintergrundinformationen zu Wirkung und Eigenheiten des Yogas mit Kindern, Übungsbausteinen zu "Loslassen", "Verbinden" und "Stärken" sowie thematischen Übungseinheiten.
Note:
Von Anfang an bezog die Kinderyogalehrerin und Bloggerin ihre Tochter in die eigene Yogapraxis mit ein und erarbeitete, inspiriert von der spielerischen Art des Kindes, ihr Konzept des gemeinsamen Sich-Fallenlassens in Yogageschichten. Denn wer, wenn nicht ein Kind, kann sich besser in die Rolle eines sich räkelnden Hundes versetzen? Liebevoll beschreibt sie Sinn und Eigenheiten des Eltern-Kind-Yogas, das lustig und chaotisch, statt ruhig und ernst ist, und gibt hilfreiche Tipps zum Üben. Es folgen zu den Bausteinen "Loslassen", "Verbinden" und "Stärken" kürzere und längere Übungen, die je nach Bedarf zusammengestellt werden können, sowie fertige thematische Einheiten (u.a. für Zappelinchen), die Asanas, Meditationen, Massagen, Atem- und Achtsamkeitsübungen enthalten. Bis auf wenige Ausnahmen sind die Asanas leicht nachzumachen. Unterhaltsames Lese- und Anleitungsbuch, das gut umsetzbar und attraktiv gestaltet ist. Mit kommentierten Quellenangaben. Vgl. "Komm, wir machen Yoga" (ID-A 47/13). Nicht vergleichbar mit reinen Kinder-Yoga-Titeln, da Yoga als Weg der Familien-Verbindung im Fokus steht. (2) Anja Keinath
Language:
German
Keywords:
Hatha-Yoga
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Eltern
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Kind
URL:
http://cover.ekz.de/9783742302458.jpg
URL:
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