UID:
kobvindex_ZLB34418862
Format:
96 Seiten
,
19 cm x 12.7 cm, 168 g
Edition:
27., um ein Nachwort erweiterte Auflage
ISBN:
9783432110356
,
3432110359
Content:
Seit über 80 Jahren bewährt: Diese Original-Anleitung von Prof. Schultz bietet einen einfachen Einstieg in die Grundstufe des Autogenen Trainings. Schritt für Schritt kommen Sie so zu tiefer Ruhe und fühlen sich erfrischt und gestärkt. Sie lernen, wie Sie mit kurzen Leitsätzen ganz gezielt Verhaltensänderungen bei belastenden Situationen herbeiführen können. - Knapp, präzise, übersichtlich - der bewährte Einstieg - Hilfreich bei Schlaflosigkeit, Prüfungsangst und Schmerzen - Mit Ihrem persönlichen Leitsatz positive Veränderungen einleiten Entdecken Sie das Autogene Training als effektiven Anti-Stress-Schutz in Ihrem Alltag.
Note:
In Beziehung stehende Ressource: 9783830481317 (ISBN)
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In Beziehung stehende Ressource: 9783432111223 (ISBN)
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In Beziehung stehende Ressource: 9783432110066 (ISBN)
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Erscheint auch als Online-Ausgabe 9783432110363 (ISBN)
Language:
German
Keywords:
Autogenes Training
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Stressbewältigung
URL:
http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=90816eaf5dcc4bc7b7020a9834c45841&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm
URL:
https://d-nb.info/1203761368/04
