UID:
kobvindex_ZLB34667023
Format:
191 Seiten
,
Illustrationen
,
22 cm
ISBN:
9783863342920
Content:
Die ehemalige VIVA-Moderatorin Milka Loff Fernandes beschreibt in diesem Ratgeber eine Generation von Menschen, die häufig keine Verbindung mehr zwischen ihrem Selbstwert und ihrem Selbstwertgefühl herstellen können. Durch die permanent anwesende perfektionistisch anmutende Scheinwelt der Sozialen Netzwerke kommt es unweigerlich zu Vergleichen und dem Herabwürdigen des eigenen Selbstwerts. Loff Fernandes thematisiert dabei auch die anderen Gefahren, wie Cybermobbing, die das Selbstwertgefühl angreifen können. Sie ruft jedoch keinesfalls zum Verzicht von Social Media auf, sondern zu einem resilienteren Umgang damit. Mit 22 Challenges, also kleinen motivierenden Selbstversuchen, die einfach in den Alltag zu integrieren sind, fordert die Autorin ihre Leser*innen dazu auf, ihr Selbstwertgefühl zu stärken und so eine innere Stärke zu entwickeln. Die Challenges sind damit verbunden, seine Erfahrungen selbst über Netzwerke zu posten und bestimmte Hashtags zu verwenden. Dadurch können die Leser*innen ihre Erfahrungen mit anderen teilen, sich motivieren und darüber austauschen.
Language:
German
Keywords:
Ratgeber
URL:
http://cover.ekz.de/9783863342920.jpg
