Format:
349 Seiten
,
Illustrationen, farbig
,
21 cm
Edition:
1. Auflage
ISBN:
9783432104300
Uniform Title:
Exhausted to energized
Content:
Claudia Dostler
Content:
Die australische Bestsellerautorin und Ernährungsspezialistin Weaver informiert über den Zusammenhang zwischen Stoffwechsel und Antriebslosigkeit. Ihr Drei-Säulen-Modell der Gesundheit bezieht sich auf die Komponenten Biochemie, Ernährung und Gefühle. In zehn Kapiteln erklärt sie, wie biochemische Abläufe (Entgiftung, Verdauung, Zuckersucht usw.) das Energieniveau beeinflussen. Einzelne Kapitel fallen dabei sehr knapp aus (sieben Zeilen zu "Schlafprobleme lösen"), andere sind hoch wissenschaftlich. Einzelne Passagen fallen durch die holprige Übersetzung auf. Die Tipps zur Selbsthilfe bringen keine neuen Erkenntnisse. Überschneidungen mit früheren Titeln der Autorin (wie "Wunderbar weiblich", ID-A 12/18, oder "Das Rushing-Woman-Syndrom", ID-A 33/17) sind durch die ähnliche Thematik unvermeidbar. Bei weiterem Bedarf.
Content:
Die australische Ernährungsspezialistin informiert in einem Drei-Säulen-Modell mit den Komponenten Biochemie, Ernährung und Gefühle über den Zusammenhang zwischen Stoffwechsel und Antriebslosigkeit; Zuckersucht und biochemische Prozesse wie Entgiftung und Verdauung können das Energieniveau senken.
Language:
German
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