UID:
kobvindex_VBRD-i97837423003550189
Umfang:
189 Seiten, Illustrationen
Ausgabe:
1. Auflage
ISBN:
9783742300355
Originaltitel:
101 Balancnych cvikov
Inhalt:
Die Balance halten zu können ist eine wichtige körperliche Fähigkeit, deren Fehlen uns oft erst bei Verletzungen oder im Alter schmerzlich bewusst wird. Gleichgewichtstraining sollte daher ein selbstverständlicher Teil jedes Fitnessprogramms sein, denn wenn wir unsere Balance nicht regelmäßig trainieren, verlieren wir sie.
Sprache:
Deutsch